Распродажа!

Можжевеловый валик

259,00

ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ

  • Упражнение уменьшает объем талии на 2-3 см в первый месяц
  • Через 2 месяца исчезнет обвисший живот
  • Через 3 появятся очертания красивого брюшного пресса. При выполнении упражнения жир с живота никуда не уходит За счет растягивания позвоночника он распределяется таким образом, что силуэт становится более подтянутым.

    ЭФФЕКТ:

  • ️Формируется правильное положение костей скелета ️
  • Осанка становится ровной и красивой
  • Внутренние органы встают «на место» ️
  • Исчезают боли в позвоночнике, спине, пояснице ️
  • Улучшается пищеварение ️
  • Нормализуется положение ребер и тазовых костей ️
  • Мышечный аппарат приходит в тонус ️
  • Снимаются мышечные спазмы и зажатости в области различных отделов позвоночника ️
  • Визуально грудь поднимается ️
  • Нормализуется дыхание, улучшается газообмен в легких ️
  • Улучшается кровообращение позвоночных артерий ️
  • Исчезают бока
  • Подтягивается живот
  • Появляется тонкая талия

    ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

  • Берем наш валик длиной 30-50см и толщиной 7-10см.
  •  Кладем свернутый валик на пол.
  • Ложимся на спину так, чтобы валик оказался поперек тела под поясницей — ровно под пупком.
  •  Ноги располагаем на ширине плеч и сводим большие пальцы ног, пятки остаются на месте
  • Большие пальцы должны касаться друг друга, а пятки быть на расстоянии 20—25см.
  • Вытягиваем руки за головой, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцы.
  • Если сложно распрямить руки полностью, то не надо
  • ГЛАВНОЕ должны соприкасаться большие пальцы ног и мизинцы рук.
  • Лежим в таком положении 5 минут. Сначала этот процесс может быть болезненным. Если вам сложно выдержать 5 минут, то начинайте с 1-2 минут, каждый день увеличивая время на валике.
  • Выходим из упражнения медленно. Сначала лежа поворачиваемся на бок, затем медленно поднимаемся. Без резких движений
  • ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
  • Грыжи и протрузии в области поясницы.
  • Беременность.

Доступность: 100 в наличии

Артикул: agatisSB7462598 Категории: , ,

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Можжевеловый валик”
Назад
Телефон
Viber
WhatsApp
Telegram
VK
Email